همه سایت ها

از آن جایی که سوزش زانو به علت وارد شدن یک آسیب به ساختار و یا اعصاب زانو رخ می‌دهد، روش‌های پیشگیری از سوزش زانو، همان روش‌های پیشگیری از آسیب‌دیدگی زانو است. شما می‌توانید با رعایت موارد زیر تا حد امکان از آسیب دیدگی زانو و سوزش ناشی از آن جلوگیری نمایید.

• اجتناب از استفاده بیش از حد از زانو
• تقویت عضلات ران، ساق پا و اطراف زانو
• کاهش وزن
• نشستن در وضعیت مناسب
• خوابیدن در وضعیت مناسب
• پوشیدن کفش‌های مناسب

برای مطالعه مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید

اگر به قدر کافی استراحت کرده‌اید و از درمان‌های خانگی مانند کمپرس یخ، زانوبندها و داروهای بدون نسخه استفاده کرده‌اید و پس از چند روز درد پشت زانو شما به طور قابل توجهی بهبود نیافته، زمان آن رسیده است که درد پشت زانوی خود را جدی بگیرید. همچنین در شرایط زیر پیشنهاد می‌شود فوراً با پزشک خود تماس بگیرید:

• مشکل در ایستادن: نمی‌توانید بایستید یا احساس می‌کنید که زانوی شما ناپایدار است.
• تورم جدی: ناحیه زانو شما دچار تورم قابل رویت شده است یا به اصطلاح زانو آب آورده است.
• کاهش جدی دامنه حرکتی: نمی‌توانید زانوی خود را به طور کامل صاف یا خم کنید.
• تغییرات ظاهری: تغییر شکل آشکاری را در پا یا زانوی خود مشاهده کنید.
• تب: اگر علاوه بر قرمزی، درد و تورم در زانوی خود، تب نیز داشته باشید.
• درد غیرقابل تحمل: دچار زانو درد شدیدی شده‌اید که با آسیب‌های مشخص قابل رویت همراه است.

برای مطالعه مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید

گاهی اوقات انجام درمان‌های غیرجراحی برای تسکین درد و بازیابی توان حرکتی زانو کافی نیست. در این صورت، برای ترمیم یا برداشتن مینیسک پاره، عمل مینیسک زانو ضرورت پیدا می‌کند. به عنوان مثال در شرایط زیر انجام جراحی ضروری است:

• پارگی در دوسوم داخلی مینیسک: از آنجایی که در این منطقه، جریان خون برای برانگیختن واکنش سیستم ایمنی وجود ندارد، پارگی بدون جراحی ترمیم نمی‌شود.
• پارگی همراه با درد شدید یا مختل‌کننده عملکرد زانو: در این صورت جراح باید مینیسک را ترمیم کند یا بخش پاره مینیسک را بردارد.
• پارگی‌ پیچیده: عمل جراحی معمولا برای منظم کردن بخش پاره شده مینیسک انجام می‌شود.

برای مطالعه مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید

برای عمل لگن درمان‌ های جایگزینی نیز وجود دارد. در واقع اگر شما از جمله بیمارانی هستید که هنوز به مرحله‌ ی جراحی نرسیده‌ اید، می‌ توانید از درمان‌ های جایگزین پروتز لگن استفاده کنید. درمان‌ های جایگزین عمل لگن موجب تاخیر یا جلوگیری از عمل خواهد شد. اما این در صورتی است که مفصل آسیب شدیدی ندیده باشد. از جمله درمان‌ های جایگزین عمل لگن می‌ توان به فیزیوتراپی، مصرف دارو های ضد التهاب غیر استروئیدی، کاهش زن و درمان‌ های مکمل، طب سوزنی، ماساژ درمانی و تغییر سبک زندگی اشاره کرد.
● از جمله درمان‌ های جایگزین عمل لگن و یا پروتز لگن فیزیوتراپی می‌ باشد. شما با انجام دادن تمرینات تقویتی و کششی می‌ توانید به بهبود حرکت مفصل و عضلات اطراف لگن برسید.
● دارو های ضد التهابی همچون ایبوپروفن و یا ناپروکسن برای کاهش درد و التهاب مفاصل گزینه ای بسیار مناسب می‌ باشد.
● کاهش وزن از مهمترین روش‌ های مدیریت درد مفصل لگن است که منجر به کاهش درد و بهبود حرکات افراد خواهد شد.
● استفاده کردن از طب سوزنی و ماساژ درمانی از جمله درمان‌ های جایگزین عمل لگن محسوب می شوند.
● یکی از بهترین راه‌ های جایگزین عمل لگن و یا تعویض مفاصل لگن تغییر دادن سطح زندگی می‌ باشد. بهتر است در برنامه روزانه خود فعالیت‌ هایی همچون شنا، دوچرخه سواری و ورزش‌ های این چنینی را قرار دهید.

برای مطالعه مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید

زانوی ضربدری می‌تواند افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار دهد. برخی از عوارض احتمالی عدم درمان پای ضربدری عبارتند از:

• کاهش اعتماد به نفس به دلیل ظاهر پاها
• افزایش فشار و درد جلوی زانو و احتمال آسیب رباط‌ها و پارگی مینیسک زانو
• فشارهای زیاد در قسمت بیرونی زانو و خطر ابتلا به بیماری‌های تخریبی غضروف مانند آرتروز زانو
• چرخش غیر طبیعی لگن و درد لگن
• درد مچ پا به دلیل جبران ناهماهنگی در زانو
• تفاوت طول ساق پاها
• کمردرد
• کاهش قد پایین تنه
• خستگی زودرس و لنگیدن هنگام راه رفتن و دویدن
• مشکل در راه رفتن (بسیار نادر)

برای مطالعه مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید

بسیاری از افرادی که اقدام به درمان پای پرانتزی نمی کنند، تصور می کنند که باید در ابتدا مورد عمل جراحی ژنووارومقرار بگیرند. به همین منظور درمان خود را به تاخیر می اندازند. در صورتی که اگر با روش های درمان پای پرانتزی آشنایی داشتند، سریعا اقدام به درمان می کردند و نسبت به آن درمان این مشکل بی اهمیت نبودند.

به طور کلی می توانیم بگوییم که روش های درمان پای پرانتزی برای بزرگسالان و کودکان متفاوت می باشد

هنگامی که کودک شما دچار مشکل پای پرانتزی می باشد. در ابتدا شما باید به پزشک ارتوپدی مراجعه کنید و با توجه به تشخیص پزشک بر اساس آزمایشات و تصویر برداری، آزمایش خون، سنجش ویتامین، سنجش اشعه ایکس، معاینات فیزیکی و بالینی دلیل به وجود آمدن مشکل پای پرانتزی را مشخص کند و سپس بر اساس آن، یکی از روش های درمان را به شما پیشنهاد نماید‌.

برای مطالعه مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید

بعد از این که جراحی استئوتومی شما به پایان رسید پزشک نکات و مراقبت‌های زیادی را برای شما بیان می‌کند که شما با عمل به این نکات و انجام مراقبت‌های لازم می‌توانید طول دوره نقاهت را کاهش دهید و سریع‌تر بهبود پیدا کنید. یکی از مراقبت‌هایی که تمامی جراحان ارتوپد آن را به شما بسیار توصیه کرده‌اند، این است که به مدت ۳ ماه اصلا کار نکنید و به خودتان فشار زیادی وارد نکنید. علت چنین توصیه‌ای این است که هر گونه فعالیتی باعث می‌شود تا فشار به محل جراحی وارد شود و وارد شدن چنین فشاری پس از عمل استئوتومی می‌تواند به جای داشتن نتیجه‌ای رعایت بخش و خوب حال شما را بدتر کند. همچنین شما باید از واکر برای راه رفتن کمک بگیرید و این نکته را در نظر بگیرید که در هر زمانی و حتی برای برداشتن یک قدم باید از واکر استفاده کنید. استفاده از واکر تا حدودی از وارد شدن فشار شدید به محل جراحی جلوگیری می‌کند و به بهبودی شما کمک قابل توجهی می‌کند. همچنین مدت زمانی که لازم است شما از واکر استفاده کنید، ۴ هفته می‌باشد.

برای مطالعه مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید

قیمت ساخت اسکلت فلزی می‌تواند به ازای هر مترمربع هزینه ای بالغ بر ۳ تا ۵ میلیون تومان در بر داشته باشد.

البته این رقم یک رقم میانگین است و در ادامه به طور جزئی‌تر آن را واکاوی می‌کنیم. لازم به ذکر است که قیمت اجرای اسکلت فلزی همچنان می‌تواند بسته به متغیرهای مختلف کمی بالاتر یا اندکی پایین‌تر از این نرخ نیز باشد.

کاربری، طرح و نقشه ساختمان مهمترین دلیل و معیار موثر بر هزینه متریال و دستمزد ساخت و اجرای اسکلت فلزی، کاربری، طرح و نقشه سازه است که ارتباط مستقیمی با میزان مصالح مورد نیاز برای اجرای سازه فلزی و هزینه نهایی دارد. به بیان روشن‌تر، هرچه کاربری، طرح و نقشه سازه پیچیده‌تر و بزرگتر باشد، مصالح بیشتری لازم است و در نتیجه قیمت اجرای اسکلت فلزی بالاتر خواهد رفت.

برای مطالعه مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید

از جمله مهمترین مزایای سازه فولادی باید به موارد زیر اشاره کرد:

• مقاومت و استحکام بالا
• مقاومت متعادل مصالح
• خواص ارتجاعی
• شکل پذیری
• خواص یکنواخت
• پیوستگی مصالح و دوام بالاتر
• وزن کمتر
• اشغال فضا
• پرت کمتر مصالح

با وجود این باید بدانید که سازه‌های فولادی با وجود تمام مزایایی که دارند، واجد معایبی نیز هستند. از جمله مهمترین معایب سازه‌های فولادی باید به موارد زیر اشاره کرد:

• حساسیت به حرارت
• تمایل فطعات فشاری به کمانش
• اشغال فضا
• امکان مقاوم‌سازی و رفع نواقص
• ساخت و نصب سریع و آسان
• ضرورت دقت اجرای پروژه

برای مطالعه مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید

در درجه اول و برای ساخت و اجرای اسکلت فلزی، کارفرما بایستی برای برخی از اقدامات اولیه جهت اجرای پروژه اقدام کند و این شامل اخذ مجوزهای مربوطه از نهادهای قانونی است. همچنین در مواردی، پیش از ساخت اسکلت فلزی نیاز به تخریب سازه‌های قدیمی یا گودبرداری است. تخریب ساختمان‌های قدیمی باید با رعایت تمامی قوانین و مقررات ایمنی انجام شود.

خاکبرداری برای اجرای پی یا فونداسیون نیز باید با توجه به وضعیت خاک و آزمایش آن انجام پذیرد تا در آینده مشکلی برای ساختمان پیش نیاید.

• ساخت پی یا فونداسیون
• ساخت سازه فلزی در کارخانه
• نصب ستون‌ها
• نصب تیرها
• راه پله
• مهاربند یا بادبند

برای مطالعه مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید