دو کوهستان به معنای واقعی، دویدن در مسیرهای کوهستانی با مشخصههایی چون شیب تند، مسیرهای سنگلاخی، جنگلپوش یا برفی است. این ورزش از دهه ۱۹۸۰ میلادی با سازمانهایی مانند WMRA (World Mountain Running Association) ساختارمند شد و امروزه تحت نظر فدراسیون جهانی کوهنوردی (World Athletics) نیز فعالیت میکند. تفاوت اصلی آن با دویدن شهری یا جادهای در ناهمواری مسیر و تأثیر عوامل طبیعی همچون ارتفاع، دمای هوا، رطوبت و اکسیژن رقیق است. در سالهای اخیر، رقابتهای رسمی در سطوح ملی و جهانی برگزار میشود و قهرمانانی همچون Kilian Jornet و Emelie Forsberg از چهرههای سرشناس آن هستند.
دو کوهستان به معنای واقعی، دویدن در مسیرهای کوهستانی با مشخصههایی چون شیب تند، مسیرهای سنگلاخی، جنگلپوش یا برفی است. این ورزش از دهه ۱۹۸۰ میلادی با سازمانهایی مانند WMRA (World Mountain Running Association) ساختارمند شد و امروزه تحت نظر فدراسیون جهانی کوهنوردی (World Athletics) نیز فعالیت میکند. تفاوت اصلی آن با دویدن شهری یا جادهای در ناهمواری مسیر و تأثیر عوامل طبیعی همچون ارتفاع، دمای هوا، رطوبت و اکسیژن رقیق است. در سالهای اخیر، رقابتهای رسمی در سطوح ملی و جهانی برگزار میشود و قهرمانانی همچون Kilian Jornet و Emelie Forsberg از چهرههای سرشناس آن هستند.
معرفی انواع میز تاشو چوبی، فلزی، برزنتی و سبک